Articles by Ariane D. Renaud

Moi, Ariane D. Renaud, entraîneure,diplômée en techniques de physiothérapie, instructeure de cours de groupe & étudiante en kinésiologie, une fille passionnée par le corps humain et ses limites qu’on peut sans cesse repousser, folle de la vie active & de tout ce qui s’y rattache.

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C’est bien connu – le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Surtout quand on bouge! Voici donc quelques idées de déjeuners riches en protéines (pour nos muscles!), en glucides (pour nous donner de l’énergie!) et bien sûr, en vitamines et minéraux – parfait pour nourrir notre corps avant une sortie en…

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3 IDÉES DE DÉJEUNERS AVANT UNE SORTIE EN PATIN À ROUES ALIGNÉES Part. 1

ARIANE D.-RENAUD – ROULER EN LIGNE C’est bien connu – le déjeuner est le repas le plus important de la journée. Surtout quand on bouge! Voici donc quelques idées de déjeuners riches en protéines (pour nos muscles!), en glucides (pour nous donner de l’énergie!) et bien sûr, en vitamines et minéraux – parfait pour nourrir…

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